Manchmal spüren wir: Etwas passt nicht. Wir stecken fest, Beziehungen sind angespannt, Entscheidungen fallen schwer – und wir wissen nicht, warum. Genau hier kann eine systemische Familienaufstellung helfen. Sie bringt ans Licht, was im Verborgenen wirkt: unbewusste Bindungen, alte Loyalitäten, verdrängte Emotionen. Und schafft Raum für eine neue innere Ordnung.
Ein Weg zu mehr Klarheit, innerer Ordnung und Verbundenheit
Es gibt Zeiten, in denen wir merken: Etwas in unserem Leben fühlt sich nicht stimmig an. Wir stehen uns selbst im Weg, drehen uns im Kreis oder spüren eine Schwere, die wir uns nicht erklären können. Beziehungen sind angespannt, Entscheidungen blockiert, das eigene Potenzial bleibt seltsam verschlossen.
Familienaufstellungen können hier eine überraschend kraftvolle Klärung bringen – nicht, weil sie schnelle Lösungen versprechen, sondern weil sie behutsam sichtbar machen, was oft unbewusst wirkt: alte Bindungen, unausgesprochene Loyalitäten, verdrängte Gefühle oder übernommene Lasten aus der Familiengeschichte.
Ein Raum für das, was gesehen werden will
In einer Aufstellung wird das, was innerlich wirkt, nach außen gebracht. Durch sogenannte Stellvertreter:innen, die Personen oder Themen repräsentieren, zeigt sich oft auf eindrucksvolle Weise, was das System belastet – und wie es sich ordnen möchte.
Es geht dabei nicht um eine Inszenierung, sondern um echtes Spüren: körperlich, emotional, intuitiv. Vieles, was in Worten schwer greifbar ist, wird auf einmal verständlich – über das, was im Raum entsteht.
Was mir in der Aufstellungsarbeit wichtig ist
Ich arbeite in dieser Methode mit großer Achtsamkeit, mit Respekt vor dem, was sich zeigt, und mit einem tiefen Vertrauen in den Prozess. Diese Arbeit verlangt keine Selbstdarstellung, sondern innere Präsenz. Kein „So-ist-es“, sondern ein echtes „Sehen lernen“ und sich berühren lassen.
Für mich steht dabei immer der Mensch im Mittelpunkt – nicht das Problem. Ich begleite, halte den Raum, gebe Impulse. Und lasse dir den Raum, den du brauchst, um deine eigene Wahrheit zu spüren.
Was sich in einer Aufstellung zeigen kann
- Verstrickungen in Familie oder Partnerschaft
- Wiederkehrende Muster oder innere Blockaden
- Konflikte, Schuldgefühle oder Überforderungen
- Unerklärliche Ängste, Traurigkeit oder Schwere
- Das Gefühl, nicht im eigenen Leben zu stehen
Wenn sich das System ordnet, entsteht oft ein tiefes Gefühl von Erleichterung, Ruhe, neuer Freiheit. Und es zeigt sich häufig: Die Lösung liegt nicht im Denken, sondern im Fühlen und Erkennen auf einer tieferen Ebene.
Für wen ist eine Aufstellung sinnvoll?
Für alle, die spüren: Da ist etwas, was ich nicht greifen kann.
Wenn du merkst, dass sich bestimmte Muster wiederholen, Beziehungen schwierig bleiben oder eine innere Schwere dich begleitet – obwohl du schon so viel versucht hast – dann kann eine Aufstellung helfen.
Denn manchmal verändert sich das Leben, wenn wir einfach beginnen, wirklich hinzusehen.
Meine persönliche Erfahrung
Mir ist die Aufstellungsarbeit vor 30 Jahren zum ersten Mal begegnet. Ich war sehr skeptisch und konnte mir nicht vorstellen, wie diese Arbeit mit Stellvertreter:innen funktionieren sollte. An meinem ersten Abend wollte ich nur zuschauen. Doch bald waren alle im Raum in eine Aufstellung integriert – und es fehlte noch jemand. Ich erklärte mich schließlich bereit, mich doch noch aufstellen zu lassen.
Was dann passierte, will ich hier nicht im Detail erzählen. Doch ich war sofort in meiner Rolle. Es wurde sichtbar, was noch gefehlt hatte – und eine große Erleichterung machte sich breit. Die Klientin konnte endlich sehen und verstehen, welches Geheimnis ihr den Kontakt zu anderen Menschen unmöglich gemacht hatte.
Seitdem habe ich viele Aufstellungen für mich selbst gemacht oder mich als Stellvertreterin zur Verfügung gestellt. In meiner Praxis nutze ich auch Aufstellungen am Brett oder mit Bodenankern – und jedes Mal wird etwas klarer.
Es gehört ein bisschen Mut dazu – aber der wird mit Sicherheit belohnt: mit dem Gefühl einer neuen Freiheit im Herzen.
Möchtest du mehr erfahren?
Wenn dich diese Arbeit anspricht, melde dich gern für ein unverbindliches Vorgespräch. Ich begleite dich achtsam auf deinem Weg zu mehr Klarheit, innerer Ordnung und emotionaler Freiheit.
Herzlich,
Marion Lorenzen
