Sie warten auf einen Therapieplatz?Sie können schon vorher mit jemandem sprechen.
Sie kommen allein nicht weiter?
Sie möchten eine belastende Situation erst einmal mit jemandem besprechen, der von außen darauf schaut?
Für beides gibt es das Entlastungsgespräch.
In 90 Minuten erzählen Sie, was Sie beschäftigt, in der Reihenfolge, in der es Ihnen in den Sinn kommt, und warum Sie aus Ihrer Sicht feststecken.
Unter anhaltender Belastung wird der eigene Blick oft enger. Gedanken kreisen, Probleme vermischen sich, und was positiv ist, ist kaum noch sichtbar: Menschen, die unterstützen könnten, Entlastung, die naheliegt, kleine Veränderungen, auf die man allein nicht kommt.
Gemeinsam bringen wir Ordnung in Ihre Gedanken und schauen auf Zusammenhänge und Muster. Als Außenstehende sehe ich oft Dinge, die man von innen nicht sieht.
Am Ende steht ein konkreter nächster Schritt. Wir formulieren ihn gemeinsam, und Sie nehmen ihn mit nach Hause.
Sie warten auf einen Therapieplatz.
Ihr Leben ist aus dem Gleichgewicht.
Sie haben herumtelefoniert, Anrufbeantworter besprochen und auf Rückrufe gewartet.
Vielleicht hatten Sie über die 116 117 schon ein Erstgespräch oder stehen auf einer Warteliste.
Die Wartezeit bis die Therapie beginnt, beträgt oft Monate.
Aber das, was Sie belastet, ist jetzt da.
Eine Erkrankung, ein Verlust, eine Trennung, Veränderungen im Beruf oder im Alter können vieles durcheinanderbringen.
Vielleicht sind Sie gereizter als sonst, ziehen sich zurück, grübeln viel und wissen nicht, wie Sie mit der neuen Situation umgehen sollen.
Nicht immer bedeutet das, dass Sie eine Therapie oder ein Coaching brauchen.
Manchmal ist es einfach hilfreich, mit jemandem zu sprechen, der nicht selbst Teil der Situation ist.
Ich höre nicht nur zu.
Ich frage nach und sage Ihnen auch, was mir auffällt.
Es geht nicht darum, in 90 Minuten alles zu lösen.
Es geht darum, dass Sie Ihre Situation klarer sehen als vorher und besser unterscheiden können, was gerade wichtig ist, was warten kann und wo Sie selbst etwas beeinflussen können.
Wenn ich den Eindruck habe, dass Sie mehr oder eine andere Unterstützung brauchen, spreche ich das an.
Nicht jede belastende Lebenssituation braucht sofort eine Therapie. Manchmal braucht es zuerst einen Ort, an dem man die eigene Situation in Ruhe betrachten und einordnen kann.
Entlastungsgespräch
90 Minuten · 180 Euro · in meiner Praxis in Kappeln oder online · Termine in der Regel innerhalb von drei Wochen
Ich melde mich spätestens am nächsten Werktag zurück.
Häufige Fragen
In der Regel innerhalb von drei Wochen. Wenn Sie anrufen oder schreiben, melde ich mich spätestens am nächsten Werktag zurück.
Nein. Sie erzählen einfach, was gerade da ist. Das Einordnen gehört zum Gespräch.
Das Entlastungsgespräch bei mir ist unabhängig von Ihrer Suche nach einem Kassen-Therapieplatz. Wenn Sie bereits auf einer konkreten Warteliste stehen, gelten die dort mit Ihnen vereinbarten Bedingungen.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht. Bei privaten Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen kann je nach Tarif eine Erstattung möglich sein. Bitte klären Sie das vorab mit Ihrer Versicherung.
Nein. Das Entlastungsgespräch ist ein einzelnes Gespräch. Wenn Sie wiederkommen möchten, ist das möglich. Die Entscheidung liegt bei Ihnen.
Ja. Viele Menschen möchten einfach einmal mit jemandem sprechen, der von außen draufschaut. Genau dafür ist dieses Gespräch gedacht.
Ja. Das Entlastungsgespräch ist sowohl in meiner Praxis in Kappeln als auch online möglich.
Den Termin sollte die betroffene Person selbst vereinbaren. Sie können aber gern anrufen, wenn Sie unsicher sind, wie Sie das Thema ansprechen sollen.
Wer Ihnen gegenübersitzt
Ich bin Marion Lorenzen, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis in Kappeln an der Schlei.
Seit über 15 Jahren arbeite ich mit Menschen in belastenden Lebenssituationen, mit Erschöpfung, Depression und Trennung und mit Themen, die sich durch Familien und Generationen ziehen.
Mein erster Beruf war Augenoptikerin. Damals ging es darum, dass Menschen wieder klar sehen.
Heute geht es um etwas Ähnliches, nur auf andere Weise.
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir. Ich melde mich spätestens am nächsten Werktag zurück.
mobil: 0173 63 83 323
Wann das Entlastungsgespräch nicht das richtige Angebot ist
Das Entlastungsgespräch ersetzt keine notwendige Psychotherapie, psychiatrische oder ärztliche Behandlung. Es ist kein Krisen- oder Notfallangebot.
Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung, in psychiatrischen Notfällen oder wenn Sie sich zu Hause nicht sicher fühlen, wenden Sie sich bitte direkt an eine geeignete Notfall- oder Krisenstelle.
Bei unmittelbarer Gefahr: 112
Weitere Anlaufstellen:
- TelefonSeelsorge: 0800 1110111, 0800 1110222 oder 116 123
- Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117
Auch regionale Krisendienste können in akuten Situationen unterstützen.